自転車とダイエットと消費カロリーの話 それでダイエットしてるつもり？ - mets 表 自転車
自転車とダイエットと消費カロリーの話 それでダイエットしてるつもり？
まだ続く在宅勤務。運動不足対策のための必要運動量計算「エクササイズ 
この表って確かですか？ - 基本は自転車は1番ダイエットに向かないと
電動アシスト自転車の運動強度は歩くのと同等くらいには、ある u2013 CyclingEX
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国立研究開発法人 国立長寿医療研究センター 在宅活動ガイド 2020
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ウォーキングを１０キロ行った場合のカロリーは体重と歩く速さによる 
自転車×消費カロリーの関係 データでみる、旅×自転車⑬ - TABIRIN 
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改訂版『身体活動のメッツ（METs）表』：（独）国立健康・栄養研究所 
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